Mijn score = 23
17-32: Een evenwichtig leven
Je weet je in de meeste werksituaties goed te redden en een hogere werkdruk leidt bij jouw zelfs tot hogere prestaties.
Maar wees bedacht op de symptomen van stress. Wanneer deze symptomen zich beginnen te ontwikkelen take a break! Sta op en strek je uit, maak een wandelingetje, en ga eens een uur eerder weg.
Dus probeer controle te houden over situaties waarvan je opgewonden kunt raken zoals confrontaties met bepaalde collega’s, het opbellen van een bepaalde klanten, het werken op een bepaalde machine. Het verliezen van die controle is meestal het eerste teken dat de werkdruk te groot wordt en je het rustiger aan moet gaan doen.
(Bron : http://www.vacature.com/art2673)
